Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift

Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift

by Gerard de Vogel

Narrated by Roy van den Groot

Unabridged — 58 minutes

Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift

Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift

by Gerard de Vogel

Narrated by Roy van den Groot

Unabridged — 58 minutes

Audiobook (Digital)

$3.99
FREE With a B&N Audiobooks Subscription | Cancel Anytime
$0.00

Free with a B&N Audiobooks Subscription | Cancel Anytime

START FREE TRIAL

Already Subscribed? 

Sign in to Your BN.com Account


Listen on the free Barnes & Noble NOOK app


Related collections and offers

FREE

with a B&N Audiobooks Subscription

Or Pay $3.99

Overview

Woede is een krachtige emotie die we allemaal wel eens ervaren, maar wanneer het ongecontroleerd blijft, kan het destructieve gevolgen hebben voor onze relaties, gezondheid en algemeen welzijn. "Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift" is bedoeld als een reisgenoot op het pad naar het begrijpen en beheersen van deze intense emotie.

Deze gids verkent niet alleen de aard van woede, maar werpt ook een diepgaande blik op de invloed ervan op verschillende aspecten van ons leven. Door te begrijpen wat woede veroorzaakt en hoe het ons beïnvloedt, kunnen we effectievere strategieën ontwikkelen om ermee om te gaan.

Dit boek biedt praktische inzichten en bruikbare technieken voor directe woedebeheersing, evenals langetermijnstrategieën om een duurzame verandering te bewerkstelligen. We zullen diep ingaan op het identificeren van triggers, het ontwikkelen van gezonde communicatievaardigheden en het belang van zelfzorg in het streven naar emotionele welzijn.

Met oefeningen, opdrachten en inspirerende getuigenissen hopen we niet alleen inzicht te verschaffen, maar ook concrete hulpmiddelen te bieden om woede te transformeren tot een kracht die constructief en helend kan zijn.

Laten we samen dit pad bewandelen en streven naar meer beheersing over boosheid, frustratie en drift, met als doel een evenwichtiger en vervullend leven.


Product Details

BN ID: 2940160560076
Publisher: Hardcore Publish LLC
Publication date: 11/25/2023
Edition description: Unabridged
Language: Dutch
From the B&N Reads Blog

Customer Reviews