Qual a importa¿ncia que voce¿ da' a¿s suas emoc¿o¿es? Voce¿ sabe reconhecer e expressar seus sentimentos? Como voce¿ lida com a raiva? E' possi'vel classificar os sentimentos em bons ou ruins?

Neste audiolivro esclarecedor e instigante, Esther Carrenho convida você a identificar va'rios sentimentos e a fazer deles grandes aliados em prol de seu potencial criativo. Focalizando especificamente a raiva, a autora se vale de sua experie¿ncia para autenticar conceitos fundamentais a¿ sau'de emocional.

Nesta narração, voce¿ podera' encontrar respostas para seus questionamentos ao se identificar com outras pessoas que tambe'm buscam reconhecer e administrar seus sentimentos de raiva, em lugar de bloquea'-los e reprimi-los.

Com linguagem simples e acessi'vel, este audiolivro é extremamente u'til a todos que desejam equilibrar emoc¿a¿o e raza¿o de forma construtiva, produzindo bem-estar tanto para si mesmos como para os que esta¿o pro'ximos. Viva melhor!