Dac¿ te gânde¿ti s¿ renun¿i la fumat, dar nu ai încredere c¿ po¿i reu¿i acest lucru, sau dac¿ ai încercat s¿ te la¿i dar nu ai reu¿it, po¿i apela la hipnoz¿.
Prin sugestiile hipnotice, se ac¿ioneaz¿ asupra min¿ii subcon¿tiente, prin spargerea automatismului, prin folosirea puterii min¿ii pentru a controla corpul.
Hipnoza este o stare profund¿ de relaxare în care mintea ta se poate concentra extrem de bine pe anumite aspecte incon¿tiente.
În hipnoz¿ se pot modifica anumite convingeri sau comportamente sau se pot ob¿ine anumite reac¿ii fiziologice, cum ar fi relaxarea ¿i/sau activarea.
Hipnoterapia se poate face ¿i acas¿, nu doar în cabinetul unui psihoterapeut, prin intermediul unor înregistr¿ri.
Programul Hipnoz¿ pentru renun¿area la fumat con¿ine 6 înregistr¿ri:
Ce este hipnoza?
Cum func¿ioneaz¿ hipnoza?
La ce este util¿ hipnoza?
Mituri ¿i concep¿ii gre¿ite despre hipnoz¿
Instruc¿iuni de utilizare a ¿edin¿ei de hipnoz¿
¿edin¿a propriu-zis¿ de hipnoz¿ de renun¿are la fumat.
Prin ascultarea acestei înregistr¿ri în mod repetat:
- vei dobândi mai mult autocontrol
- vei fi mai con¿tient de fumat de fiecare dat¿ când î¿i aprinzi o ¿igar¿
- vei ignora din ce în ce mai mult impulsul de a fuma
- fiecare ¿igar¿ pe care o fumezi î¿i va oferi din ce în ce mai pu¿in¿ pl¿cere
Aten¿ie!!!!!
Ascult¿ înregistrarea ¿edin¿ei de hipnoz¿ doar într-un context confortabil, unde te po¿i relaxa f¿r¿ s¿ fii deranjat, nu în timp ce mergi, conduci sau lucrezi!
